내 관절의 소음!
질병이 될 수 있습니까? 골관절염을 예방하는 방법을 알아보세요. 관절은 나이가 들면 누구나 노화 현상으로 찾아오지만, 조만간 오는 것의 차이는 관리다.
관절에서 딸깍하는 소리가 나요
과거에는 손가락을 비틀면서 의도적으로 너클을 구부리는 것을 보았을 것입니다.
또는 앉았다 일어설 때도 가끔 무릎 관절에서 욱신거리는 소리가 들리는데 목, 어깨, 다리에서도 소리가 납니다.
아프거나 불편하지 않다면 심각한 상태는 아니지만 통증이나 다른 증상이 함께 나타나면 의사를 만나야 한다.
관절을 움직이기 위해서는 힘줄과 인대가 주기적으로 움직이며 염증이나 마찰을 줄여주는 점액낭의 변성으로 활액이 부족해지면 연골이 서로 부딪혀 마찰이 일어나 소리가 난다.
이러한 유형의 노이즈를 “톤 노이즈”라고 합니다.
관절 소음의 원인
* 관절 자체의 문제라기 보다는 관절을 감싸고 있는 구조와 관련된 것으로 보이며, 관절을 관통하는 힘줄이 관절 사이에 끼어 빠지면서 삐걱거리는 소리가 날 수 있습니다.
이 현상은 큰 문제는 아니지만, 자주 반복되면 지나가는 힘줄이나 인대가 두꺼워져 주변 연골이 손상되어 염증과 관절 변형을 일으킬 수 있습니다.
* 관절에 연골 재생을 위한 영양분을 공급하는 활액이 마르면 발생할 수 있습니다.
관절의 양쪽 뼈 끝에는 연골(연골)이 있고, 연골 바깥쪽은 연골에 영양을 공급하는 얇은 막으로 덮여 있고 부드러운 활액으로 채워져 있습니다.
이 윤활유가 부족하면 소음이 발생합니다.
오래된 창문을 열 때 들리는 삐걱거리는 소리를 생각해보세요.
* 관절이 마모되어 불안정한 경우 부드럽지 않고 소음이 발생할 수 있습니다.
연골손상으로 인해 연골이 늙어 퇴행성관절염이 진행되었을 가능성이 매우 높습니다.
트라우마로 인해 발생할 수 있는 현상입니다.
주스가 충분하지 않으면 관절이 서로 마찰되어 소리가납니다.
무릎관절염 자가진단 체크리스트
1. 무릎에 통증이 있습니다.
2. 쪼그려 앉기 어려움.
3. 계단 오르기 어려움.
4. 밤에 통증이 더 심합니다.
5. 앉았다가 일어날 때 통증이 있다.
6. 다리를 꼬을 때 안쪽 다리가 아파요.
7. 다리를 들거나 오른쪽이나 왼쪽으로 비틀면 아프다.
원천 : https://www.youtube.com/watch?v=c9ixJNbPnHc
원천 : https://www.hellodd.com/news/articleView.html?idxno=61515
(건강칼럼) 관절에서 나는 소음, 질병일까? – 안녕 디디
신체의 특정 부분이 다른 부분과 다르게 기능할 때 모든 사람은 그것을 자랑스럽게 과시하기 위해 약간의 알림이 필요합니다.
저에게 ‘툭툭’은 앉았다가 일어설 때 항상 다리 관절이 잘립니다.
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